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文化長廊

春節吃得太油膩?10種食物幫你“刮刮油

春節期間,大家忙著走親訪友,各種飯局接踵而來,分分鐘就吃得太油膩,然后就應了那句每逢佳節胖三斤!不要再胖下去了!營養專家向大家推薦了八種有助化解油膩的食物。不僅能降脂清腸、排除油膩,更能保護心血管,預防三高!大魚大肉后,不妨吃些刮油食物吧!


一、山藥


二、地瓜


三、洋蔥


四、海帶


五、綠豆


六、蓮藕


七、薏米


八、白菜


九、蘋果


十、銀耳

                           (周銘)

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