遼寧中航星北斗科技有限公司
返回首頁|聯系我們
咨詢熱線 400-6622-825

文化長廊

寒性體質喝什么茶

中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。普遍認為,燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。

一、根據體質選擇茶品

現代都市人的體質不能以燥熱、虛寒簡單劃分,有的人從表現看兩種體質兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又十分熱氣。這主要是現代都市人,有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣,從而導致體質的多樣化,但是每個人的體質都會表現出主要癥狀,飲茶時應以主癥狀作為依據。

專家建議有抽煙喝酒習慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及熟普洱。

二、寒性體質喝什么茶,要根據茶葉的特性來選擇

1.紅茶:全發酵茶

性味功效:性溫熱,能散寒、暖胃、溫陽,還具有明目提神、利尿解毒、防癌減肥等功能,尤其適合冬季飲用。

適宜人群:寒涼性體質(虛寒、內寒)或消化道胃病(如潰瘍病、慢性胃炎等)者,中老年人較宜飲用紅茶。

2.青茶:半發酵茶

性味功效:性味介于綠、紅茶之間,不寒不熱,辛涼甘潤。既能消除體內余熱,又能恢復津液。滋潤肺腑,具有降血脂、延緩衰老等保健作用。

適宜人群:是一種中性茶,適合大多數人飲用。

3.黑茶:后發酵茶

性味功效:黑茶藥性味苦、甘、性平和,具有雙項調節功能,能清火,又能溫胃散寒。具有降血脂、降膽固醇、助消化、暖胃等功效。

適宜人群:由于其性偏溫醇,適宜寒涼性體質的人飲用。

注意事項:

苦丁茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合體質燥熱者飲用,但虛汗體質的人不適宜飲用此茶。

 

中日韩精品视频在线观看_亚洲av中文无码4区免费_日本一区二区高清道免费